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COUSCOUS (IG bas)

COUSCOUS (IG bas)

Posté le 01/02/2019 07:00 sur les petits plats de Mimi Marie
Tags : viandevolaillepouletlégumesoignonscarottesPois chichesnavetcouscouspoivron rougeras el hanout

Même quand on a du diabète ou qu'on surveille son alimentation en surveillant l'indice glycémqiue, on peut se faire plaisir et se régaler. La preuve est avec cette recette de couscou, plat complet qui allie à la fois protéines et plein de légumes. Pour limiter les glucides, on peut très bien remplacer la semoule par du quinoa ; pour ma part, j'ai utilisé le couscous lentilles corail / pois chic...

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