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Chou fleur à la béchamel légère

Chou fleur à la béchamel légère

Posté le 29/06/2018 19:06 sur La Cuisine Quotidienne

Chou fleur à la béchamel légère   Jen   29 Juin 2018   Cette suggestion dépendra de votre dose de béchamel.   En entrée : endive (0sp), tomates (0sp) maggi et basilic en poudre   En plat : gratin de chou fleur, surimi et parmesan 4sp la part ( totalité du plat 8sp)   500g de chou fleur (0sp) cuit à la vapeur   11g de parmesan (1sp)   6 surimi coupé en dé  ( 3 sp)   1cac de ciboulette   25 cl de...

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