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EFEITO PLATÔ | O que é? Como quebrá-lo?

EFEITO PLATÔ | O que é? Como quebrá-lo?

Posté le 13/03/2018 20:30 sur Receita Esperta
Tags : dietacotidianoefeito platô

No vídeo que entrou hoje no Canal do Youtube, conversei com a nutricionista sobre o Efeito Platô. No vídeo ela dá várias dicas de como quebrar esse efeito que estaciona o emagrecimento. Vem conferir!   Abaixo escrevo um pouco do que aprendi com a Paula.   Estacionamos no emagrecimento e não conseguimos mais mudar, o que fazer? Para continuar emagrecendo, após o estacionamento, temos que PERIODI...

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