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Orge mondé aux légumes au p’tit goût de risotto

Orge mondé aux légumes au p’tit goût de risotto

Posté le 28/11/2017 05:01 sur La popote d'une mère poule juste un peu dingue
Tags : risottolégumescerealeAutreorgeorge mondéRecettes de semaine

En accompagnement ou comme met principal, ce plat est délicieux et réconfortant. L’orge est une céréale que j’adore, mais trop peu d’entre nous le consomment. Pourtant, il est reconnu pour la prévention de certains cancers et aide à diminuer les risques de cholestérol, de diabète et de maladies cardiovasculaires. De plus, ½ tasse d’orge cuit (environ 85 g) contient 6 g de fibres et presque 4 g ...

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