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Salade de boulgour au poulet à l'orientale

Salade de boulgour au poulet à l'orientale

Posté le 06/09/2016 08:30 sur Les Crocs du Loupinet
Tags : Index salépâtes - riz

Du poulet, du boulgour et des petits légumes qui s'éveilleront grâce à l'ajout de ras el-hanout.   Pour 5 fourchettes :   600 g filets de poulet   300 g boulgour   2 poivrons   250 g tomates cerises   1 oignon   1 cc ras el-hanout   50 ml jus de citron   Préchauffer le four à 200 °C.   Verser un filet d'huile dans le fond d'un plat à four. Déposer le poulet

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